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早产是指胎儿在妊娠37周之前出生的情况。正常的妊娠持续时间是40周，早产可能会导致胎儿不成熟，增加健康问题的风险。 为了避免早产，孕妇可以采取以下措施： 1. 注意饮食：保持均衡营养摄入，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 2. 控制体重：避免过度增重或过度减重，保持适当的体重。 3. 避免压力：尽量避免过度紧张和压力，保持心情愉快。 4. 定期检查：按照医生的建议，进行定期产检，检查孕妇和胎儿的健康状况。 5. 合理休息：保持充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。 6. 避免接触有害物质：避免接触烟草烟雾、有害化学物质和辐射等。 7. 预防感染：保持良好的个人卫生习惯，避免感染，及时治疗任何感染。 8. 注意体位：避免长时间站立或久坐，采取适当的体位转换。 9. 遵医嘱：按照医生的指导和建议进行药物使用和治疗。 记住，每个孕妇的状况和风险因素不同，因此最好与专业的医生进行咨询和讨论，以制定最适合自己的早产预防计划。

同时，市场开办者要落实主体责任，按照《办法》要求，及时对场内食用农产品销售者使用的照明灯具进行自查自纠，统一督促场内食用农产品销售者及时更换不符合规定的照明灯具。， 记者钟建军通讯员宋玉蕾 为进一步巩固卓越司法改革成效，扎实做好年底收官工作，龙口法院开展“决胜十一月”执法办案攻坚专项行动，全院干警紧盯结案目标，迅速进入冲刺攻坚状态。

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